Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Фейхоа
  5. Сравнить
  6. Фейхоа vs. Майонез

Сравнить продукты Фейхоа и Майонез

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +760%
Содержит больше МедьМедь +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +737.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4557.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.019mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.136g 44.69g 297%
Витамин K 3.5µg 163µg 133%
Жиры 0.42g 74.85g 115%
Насыщенные жиры 0.104g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 16.843g 42%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Калорийность 61kcal 680kcal 31%
Натрий 3mg 635mg 27%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Витамин E 0.16mg 3.28mg 21%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Углеводы 15.21g 0.57g 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B6 0.067mg 0.008mg 5%
Калий 172mg 20mg 4%
Фруктоза 2.95g 0.05g 4%
Селен 2.3µg 4%
Марганец 0.084mg 0.007mg 3%
Витамин B3 0.295mg 0mg 2%
Медь 0.036mg 0.019mg 2%
Магний 9mg 1mg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Белки 0.71g 0.96g 1%
Витамин B5 0.233mg 0.172mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Цинк 0.06mg 0.15mg 1%
Железо 0.14mg 0.21mg 1%
Кальций 17mg 8mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Чистые углеводы 8.81g 0.57g N/A
Сахар 8.2g 0.57g N/A
Фосфор 19mg 21mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.01mg 0%
Витамин B2 0.018mg 0.019mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.007mg 0.017mg 0%
Треонин 0.019mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.095mg 0%
Лизин 0.038mg 0.072mg 0%
Метионин 0.007mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.057mg 0%
Валин 0.019mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.029g 5.331g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2568.4%
Содержит больше ВодаВода +284.7%
Содержит больше БелкиБелки +35.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +17721.4%
Содержит больше ДругоеДругое +418.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29976.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32760.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +510.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5800%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.