Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Фейхоа
  5. Сравнить
  6. Фейхоа vs. Пастрома

Сравнить продукты Фейхоа и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +211.1%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1485.7%
Содержит больше МедьМедь +152.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +8200%
Содержит больше ФосфорФосфор +821.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10866.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +794.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1344.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Пастрома DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Натрий 3mg 1078mg 47%
Цинк 0.06mg 4.98mg 45%
Белки 0.71g 21.8g 42%
Витамин C 32.9mg 0.3mg 36%
Селен 17.7µg 32%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Железо 0.14mg 2.22mg 26%
Витамин B3 0.295mg 4.26mg 25%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Фосфор 19mg 175mg 22%
Холин 81.6mg 15%
Насыщенные жиры 0.104g 2.681g 12%
Витамин B6 0.067mg 0.221mg 12%
Витамин B2 0.018mg 0.161mg 11%
Жиры 0.42g 5.82g 8%
Медь 0.036mg 0.091mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 2.118g 5%
Углеводы 15.21g 0.36g 5%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Фруктоза 2.95g 0.01g 4%
Калорийность 61kcal 147kcal 4%
Витамин B1 0.006mg 0.052mg 4%
Витамин K 3.5µg 0.7µg 2%
Марганец 0.084mg 0.027mg 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Витамин B5 0.233mg 0.265mg 1%
Калий 172mg 210mg 1%
Кальций 17mg 10mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 8.81g 0.36g N/A
Сахар 8.2g 0.1g N/A
Витамин E 0.16mg 0.12mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.145g 0%
Триптофан 0.007mg 0.141mg 0%
Треонин 0.019mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.976mg 0%
Лейцин 0.028mg 1.706mg 0%
Лизин 0.038mg 1.812mg 0%
Метионин 0.007mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.847mg 0%
Валин 0.019mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.684mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4125%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше БелкиБелки +2970.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1285.7%
Содержит больше ДругоеДругое +555.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3682.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.145g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +29400%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд
Пастрома
Пастрома vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пастрома
Пастрома vs Короткие ребра
Короткие ребра
Пастрома
Пастрома vs Солонина
Солонина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.