Сравнить продукты Фенхель и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1247.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +681.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1813.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3635% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14559.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +989.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +767.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +837.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.191mg | 28mg | 1209% |
| Железо | 0.73mg | 13.97mg | 166% |
| Клетчатка | 3.1g | 28g | 100% |
| Цинк | 0.2mg | 7.47mg | 66% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Магний | 17mg | 229mg | 50% |
| Медь | 0.066mg | 0.383mg | 35% |
| Кальций | 49mg | 383mg | 33% |
| Калий | 414mg | 1119mg | 21% |
| Углеводы | 7.3g | 68.47g | 20% |
| Белки | 1.24g | 10.76g | 19% |
| Фосфор | 50mg | 178mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.198mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.23mg | 14% |
| Калорийность | 31kcal | 311kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.182mg | 12% |
| Витамин C | 12mg | 21mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 6.7g | 10% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.68g | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.102mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.87g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.43g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 52mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах