Сравнить продукты Фенхель и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1323.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +637.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +701% |
| Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1325.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +923.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.191mg | 1.53mg | 58% |
| Магний | 17mg | 242mg | 54% |
| Витамин K | 62.8µg | 0µg | 52% |
| Железо | 0.73mg | 4.72mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.67mg | 48% |
| Медь | 0.066mg | 0.487mg | 47% |
| Селен | 0.7µg | 17.8µg | 31% |
| Калий | 414mg | 1464mg | 31% |
| Углеводы | 7.3g | 74.73g | 22% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 49mg | 205mg | 16% |
| Калорийность | 31kcal | 290kcal | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.804mg | 11% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.041mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 31mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.002mg | 2% |
| Белки | 1.24g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.93mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.29mg | 1% |
| Натрий | 52mg | 37mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.05g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 74.72g | N/A |
| Холин | 13.2mg | 13.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.032g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах