Сравнить продукты Фенхель и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+226.7%
Содержит
больше
Калий
+286.9%
Содержит
больше
Железо
+535.6%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+257.1%
Содержит
больше
Селен
+4742.9%
Содержит
больше
Кальций
+226.7%
Содержит
больше
Калий
+286.9%
Содержит
больше
Железо
+535.6%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+257.1%
Содержит
больше
Селен
+4742.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+26.9%
Содержит
больше
Витамин K
+20833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+7750%
Содержит
больше
Витамин B2
+1443.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+822.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.044
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+26.9%
Содержит
больше
Витамин K
+20833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+7750%
Содержит
больше
Витамин B2
+1443.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+822.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.044
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+656.8%
Содержит
больше
Другое
+128.3%
Содержит
больше
Белки
+733.1%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+945.3%
Содержит
больше
Вода
+656.8%
Содержит
больше
Другое
+128.3%
Содержит
больше
Белки
+733.1%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+945.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.2g | 73.61g | ||
Белки | 1.24g | 10.33g | |
Жиры | 0.2g | 0.98g | |
Углеводы | 7.3g | 76.31g | |
Калорийность | 31kcal | 364kcal | |
Сахар | 3.93g | 0.27g | |
Клетчатка | 3.1g | 2.7g | |
Кальций | 49mg | 15mg | |
Железо | 0.73mg | 4.64mg | |
Магний | 17mg | 22mg | |
Фосфор | 50mg | 108mg | |
Калий | 414mg | 107mg | |
Натрий | 52mg | 2mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.7mg | |
Медь | 0.066mg | 0.144mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.682mg | |
Селен | 0.7µg | 33.9µg | |
Витамин A | 963IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.06mg | |
Витамин C | 12mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.785mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.494mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 5.904mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.438mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 183µg | |
Холин | 13.2mg | 10.4mg | |
Витамин K | 62.8µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.127mg | ||
Треонин | 0.281mg | ||
Изолейцин | 0.357mg | ||
Лейцин | 0.71mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.415mg | ||
Гистидин | 0.23mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.155g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.087g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.413g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
46%
Итоговая оценка минералов
18%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах