Сравнить продукты Фенхель и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +564.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +482.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1397.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +610% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +569.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2022.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6946.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7421.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +298.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +856.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2569.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 31kcal | 281kcal |
|
| Белки | 1.24g | 11.86g |
|
| Жиры | 0.2g | 8.2g |
|
| Витамин C | 12mg | 2mg |
|
| 4.2g | 29.82g |
|
|
| Углеводы | 7.3g | 51.42g |
|
| Магний | 17mg | 113mg |
|
| Кальций | 49mg | 61mg |
|
| Калий | 414mg | 2411mg |
|
| Железо | 0.73mg | 10.93mg |
|
| Сахар | 3.93g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g | 21.6g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.508mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 1.42mg |
|
| Фосфор | 50mg | 201mg |
|
| Натрий | 52mg | 43mg |
|
| Витамин A | 963IU | 20438IU |
|
| Витамин A | 48µg | 1022µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Марганец | 0.191mg | 1.279mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.179mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 2.255mg |
|
| Витамин B3 | 0.64mg | 6.403mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 1.993mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 3.535mg |
|
| Витамин K | 62.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 27µg | 69µg |
|
| Холин | 13.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.82g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.492g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 4.511g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.425mg |
|
|
| Изолейцин | 0.373mg |
|
|
| Лейцин | 0.605mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.142mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.361mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.232mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
223%
Итоговая оценка минералов
18%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $6.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах