Фенхель или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3388.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 1.8µg | 51% |
| Натрий | 52mg | 1027mg | 42% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин C | 12mg | 0.6mg | 13% |
| Углеводы | 7.3g | 40.77g | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.9g | 9% |
| Калорийность | 31kcal | 172kcal | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 2µg | 6% |
| Калий | 414mg | 232mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 20mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 11µg | 4% |
| Марганец | 0.191mg | 0.126mg | 3% |
| Кальций | 49mg | 33mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.164mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.023mg | 1% |
| Холин | 13.2mg | 7.1mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.8mg | 1% |
| Белки | 1.24g | 0.82g | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.072mg | 1% |
| Железо | 0.73mg | 0.64mg | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 33.24g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.597mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.101g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
