Сравнить продукты Фенхель и Ундария перистая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+728%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Кальций
+206.1%
Содержит
больше
Железо
+198.6%
Содержит
больше
Магний
+529.4%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+330.3%
Содержит
больше
Марганец
+633%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Калий
+728%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Кальций
+206.1%
Содержит
больше
Железо
+198.6%
Содержит
больше
Магний
+529.4%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+330.3%
Содержит
больше
Марганец
+633%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+167.5%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+2250%
Содержит
больше
Витамин K
+1084.9%
Содержит
больше
Витамин E
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+618.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+200.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625.9%
Содержит
больше
Витамин A
+167.5%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+2250%
Содержит
больше
Витамин K
+1084.9%
Содержит
больше
Витамин E
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+618.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+200.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+144.4%
Содержит
больше
Жиры
+220%
Содержит
больше
Углеводы
+25.2%
Содержит
больше
Другое
+585.7%
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+144.4%
Содержит
больше
Жиры
+220%
Содержит
больше
Углеводы
+25.2%
Содержит
больше
Другое
+585.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.218 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.2g | 8.64g | ||
Белки | 1.24g | 3.03g | |
Жиры | 0.2g | 0.64g | |
Углеводы | 7.3g | 9.14g | |
Калорийность | 31kcal | 45kcal | |
Сахар | 3.93g | 0.65g | |
Клетчатка | 3.1g | 0.5g | |
Кальций | 49mg | 150mg | |
Железо | 0.73mg | 2.18mg | |
Магний | 17mg | 107mg | |
Фосфор | 50mg | 80mg | |
Калий | 414mg | 50mg | |
Натрий | 52mg | 872mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.38mg | |
Медь | 0.066mg | 0.284mg | |
Марганец | 0.191mg | 1.4mg | |
Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
Витамин A | 963IU | 360IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 18µg | |
Витамин E | 0.58mg | 1mg | |
Витамин C | 12mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 1.6mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.697mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 196µg | |
Витамин K | 62.8µg | 5.3µg | |
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.165mg | ||
Изолейцин | 0.087mg | ||
Лейцин | 0.257mg | ||
Лизин | 0.112mg | ||
Метионин | 0.063mg | ||
Фенилаланин | 0.112mg | ||
Валин | 0.209mg | ||
Гистидин | 0.015mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.13g | |
0g | 0.186g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.058g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.218g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
29%
Итоговая оценка минералов
18%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 820mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ундария перистая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ундария перистая ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ундария перистая дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ундария перистая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах