Фенхель или фэнлису - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1529900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.01mg | 153mg | 12749% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 3.282g | 21% |
| Жиры | 0.2g | 12.1g | 18% |
| Селен | 0.7µg | 9.4µg | 16% |
| Калорийность | 31kcal | 319kcal | 14% |
| Углеводы | 7.3g | 50.5g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.915g | 13% |
| Натрий | 52mg | 319mg | 12% |
| Витамин C | 12mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.156mg | 10% |
| Калий | 414mg | 112mg | 9% |
| Железо | 0.73mg | 1.48mg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.8g | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 0.35mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Кальций | 49mg | 120mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 82mg | 5% |
| Белки | 1.24g | 3.5g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин A | 48µg | 62µg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.087mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.202mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.034mg | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Витамин B9 | 27µg | 26µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +179.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7538.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1842% |
