Сравнить продукты Фета и греческий йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +453.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +569.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.395g | 57% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.278mg | 44% |
| Кальций | 493mg | 100mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.75µg | 39% |
| Натрий | 917mg | 35mg | 38% |
| Фосфор | 337mg | 135mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.063mg | 28% |
| Жиры | 21.28g | 5g | 25% |
| Холестерин | 89mg | 13mg | 25% |
| Цинк | 2.88mg | 0.52mg | 21% |
| Витамин A | 125µg | 2µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.331mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.023mg | 11% |
| Белки | 14.21g | 9g | 10% |
| Селен | 15µg | 9.7µg | 10% |
| Калорийность | 264kcal | 97kcal | 8% |
| Железо | 0.65mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 32µg | 5µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 2.136g | 6% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.208mg | 5% |
| Витамин D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Калий | 62mg | 141mg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.01mg | 1% |
| Марганец | 0.028mg | 0.009mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.469g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 3.98g | N/A |
| Углеводы | 4.09g | 3.98g | 0% |
| Сахар | 4.09g | 4g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 15.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +622.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
