Сравнить продукты Фета и Бешамель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +291.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.5% |
Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +233.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
Содержит больше СеленСелен | +354.5% |
Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +934.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +463.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +276.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +216.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +261.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.9% |
Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 14.946g | 2.152g | 58% |
Витамин B12 | 1.69µg | 0.3µg | 58% |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.184mg | 51% |
Кальций | 493mg | 126mg | 37% |
Фосфор | 337mg | 101mg | 34% |
Витамин B6 | 0.424mg | 0.041mg | 29% |
Холестерин | 89mg | 8mg | 27% |
Натрий | 917mg | 328mg | 26% |
Цинк | 2.88mg | 0.42mg | 22% |
Жиры | 21.28g | 6.73g | 22% |
Селен | 15µg | 3.3µg | 21% |
Белки | 14.21g | 3.77g | 21% |
Витамин B5 | 0.967mg | 0.339mg | 13% |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.055mg | 8% |
Калорийность | 264kcal | 105kcal | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 1.586g | 7% |
Витамин A | 125µg | 73µg | 6% |
Железо | 0.65mg | 0.21mg | 6% |
Витамин B9 | 32µg | 9µg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 2.67g | 5% |
Витамин B3 | 0.991mg | 0.261mg | 5% |
Витамин D | 16IU | 49IU | 4% |
Витамин D | 0.4µg | 1.2µg | 4% |
Калий | 62mg | 163mg | 3% |
Медь | 0.032mg | 0.013mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
Витамин K | 1.8µg | 0.6µg | 1% |
Углеводы | 4.09g | 7.4g | 1% |
Магний | 19mg | 15mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.09g | 7.3g | N/A |
Сахар | 4.09g | 4.78g | N/A |
Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
Витамин E | 0.18mg | 0.17mg | 0% |
Марганец | 0.028mg | 0.024mg | 0% |
Холин | 15.4mg | 14.1mg | 0% |
Триптофан | 0.2mg | 0.046mg | 0% |
Треонин | 0.637mg | 0.147mg | 0% |
Изолейцин | 0.803mg | 0.198mg | 0% |
Лейцин | 1.395mg | 0.32mg | 0% |
Лизин | 1.219mg | 0.259mg | 0% |
Метионин | 0.368mg | 0.082mg | 0% |
Фенилаланин | 0.675mg | 0.157mg | 0% |
Валин | 1.065mg | 0.219mg | 0% |
Гистидин | 0.397mg | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%

15%

Итоговая оценка минералов
63%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 589mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бешамель дешевле (Разница - $2.5)