Сравнить продукты Фета и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +635.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 3.803g | 51% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.209mg | 49% |
| Кальций | 493mg | 116mg | 38% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.88µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 33% | |
| Фосфор | 337mg | 122mg | 31% |
| Селен | 15µg | 27% | |
| Натрий | 917mg | 460mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Холестерин | 89mg | 36mg | 18% |
| Железо | 0.65mg | 2mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 3.384mg | 15% |
| Витамин A | 125µg | 14% | |
| Жиры | 21.28g | 14.96g | 10% |
| Цинк | 2.88mg | 1.91mg | 9% |
| Марганец | 0.028mg | 0.206mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.098mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 4.09g | 20.08g | 5% |
| Белки | 14.21g | 11.82g | 5% |
| Витамин B9 | 32µg | 46µg | 4% |
| Калий | 62mg | 181mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 3.474g | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.306g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.176mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Калорийность | 264kcal | 257kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 18.48g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.09g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.143g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах