Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фета и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Фета vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +48.7%
Содержит больше КалийКалий +604.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7207.7%
Содержит больше МедьМедь +943.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +72.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1944.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1483.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3402.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34.4%
Содержит больше ХолинХолин +50.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фета Детская еда DV% diff.
Железо 0.65mg 47.5mg 586%
Витамин B3 0.991mg 34.714mg 211%
Витамин B1 0.154mg 2.438mg 190%
Витамин B2 0.844mg 2.717mg 144%
Витамин B12 1.69µg 0µg 70%
Насыщенные жиры 14.946g 0.769g 64%
Натрий 917mg 3mg 40%
Медь 0.032mg 0.334mg 34%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Жиры 21.28g 4.4g 26%
Кальций 493mg 733mg 24%
Витамин E 0.18mg 3.68mg 23%
Углеводы 4.09g 73.4g 23%
Селен 15µg 25.9µg 20%
Магний 19mg 100mg 19%
Витамин B6 0.424mg 0.189mg 18%
Витамин A 125µg 1µg 14%
Калий 62mg 437mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.623g 1.206g 9%
Фосфор 337mg 392mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.591g 1.697g 7%
Калорийность 264kcal 379kcal 6%
Белки 14.21g 12.2g 4%
Цинк 2.88mg 2.4mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B9 32µg 43µg 3%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B5 0.967mg 1.074mg 2%
Марганец 0.028mg 1%
Холин 15.4mg 23.2mg 1%
Чистые углеводы 4.09g 65.9g N/A
Сахар 4.09g 0.87g N/A
Витамин K 1.8µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.2mg 0.158mg 0%
Треонин 0.637mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.395mg 1.041mg 0%
Лизин 1.219mg 0.404mg 0%
Метионин 0.368mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0.672mg 0%
Валин 1.065mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.397mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +16.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +383.6%
Содержит больше ВодаВода +724.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1694.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +283.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.