Сравнить продукты Фета и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6062.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1007.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1431.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3025.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +731.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.029g | 68% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.027mg | 63% |
| Кальций | 493mg | 8mg | 49% |
| Фосфор | 337mg | 22mg | 45% |
| Натрий | 917mg | 5mg | 40% |
| Жиры | 21.28g | 0.16g | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.051mg | 29% |
| Цинк | 2.88mg | 0.26mg | 24% |
| Селен | 15µg | 27.5µg | 23% |
| Белки | 14.21g | 3.79g | 21% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.022g | 12% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.371mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.063mg | 8% |
| Калорийность | 264kcal | 112kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Углеводы | 4.09g | 23.22g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.064g | 4% |
| Витамин B9 | 32µg | 15µg | 4% |
| Железо | 0.65mg | 0.38mg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.028mg | 0.084mg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 21.82g | N/A |
| Калий | 62mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 4.09g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.983mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +274.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20913.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +823.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
