Сравнить продукты Фета и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1796.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2006.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1818.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +891% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1191.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6993.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41927.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +564% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 264kcal | 29kcal |
|
| Белки | 14.21g | 1.1g |
|
| Жиры | 21.28g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 53mg |
|
| 4.09g | 6.52g |
|
|
| Углеводы | 4.09g | 9.32g |
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 8mg |
|
| Кальций | 493mg | 26mg |
|
| Калий | 62mg | 138mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 4.09g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.037mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 337mg | 16mg |
|
| Натрий | 917mg | 2mg |
|
| Витамин A | 422IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.03mg |
|
| Селен | 15µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 11µg |
|
| Холин | 15.4mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.089g |
|
| Триптофан | 0.2mg |
|
|
| Треонин | 0.637mg |
|
|
| Изолейцин | 0.803mg |
|
|
| Лейцин | 1.395mg |
|
|
| Лизин | 1.219mg |
|
|
| Метионин | 0.368mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.675mg |
|
|
| Валин | 1.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.397mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 915mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.907g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $2)