Сравнить продукты Фета и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+237.7%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+193%
Содержит
больше
Цинк
+638.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+552.2%
Содержит
больше
Калий
+195.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Кальций
+237.7%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+193%
Содержит
больше
Цинк
+638.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+552.2%
Содержит
больше
Калий
+195.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+363.7%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+578.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+909.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+363.7%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+578.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+909.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+268.1%
Содержит
больше
Жиры
+602.3%
Содержит
больше
Другое
+471.4%
Содержит
больше
Углеводы
+334%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+268.1%
Содержит
больше
Жиры
+602.3%
Содержит
больше
Другое
+471.4%
Содержит
больше
Углеводы
+334%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 17.75g |
|
|
| Белки | 14.21g | 3.86g |
|
| Жиры | 21.28g | 3.03g |
|
| Углеводы | 4.09g | 17.75g |
|
| Калорийность | 264kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 4.09g | 17.75g |
|
| Кальций | 493mg | 146mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.1mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 337mg | 115mg |
|
| Калий | 62mg | 183mg |
|
| Натрий | 917mg | 95mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.014mg |
|
| Селен | 15µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 422IU | 91IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 16IU | 48IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.186mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.105mg |
|
| Холестерин | 89mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.113g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс