Сравнить продукты Фета и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +115.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +836.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +3577.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5578.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1870.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +915.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4361.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +391.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1220% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1214% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 125µg | 2463µg | 260% |
| Железо | 0.65mg | 21.14mg | 256% |
| Витамин E | 0.18mg | 29.1mg | 193% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 2.141mg | 132% |
| Медь | 0.032mg | 0.713mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Марганец | 0.028mg | 1.59mg | 68% |
| Калий | 62mg | 2280mg | 65% |
| Витамин K | 1.8µg | 80.3µg | 65% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.14g | 58% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 10.06mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 7.766g | 48% |
| Магний | 19mg | 178mg | 38% |
| Натрий | 917mg | 68mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 2.51mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 1.23mg | 30% |
| Кальций | 493mg | 229mg | 26% |
| Углеводы | 4.09g | 53.99g | 17% |
| Селен | 15µg | 6.3µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.33mg | 15% |
| Цинк | 2.88mg | 4.33mg | 13% |
| Жиры | 21.28g | 12.89g | 13% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 1.695g | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 49µg | 4% |
| Фосфор | 337mg | 314mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Калорийность | 264kcal | 282kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Белки | 14.21g | 14.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
221%
Итоговая оценка минералов
63%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах