Сравнить продукты Фета и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1393.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1594.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1585% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1053.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +569.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1407.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1632.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3277.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +896.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5537.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.045g | 68% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.056mg | 61% |
| Кальций | 493mg | 33mg | 46% |
| Фосфор | 337mg | 20mg | 45% |
| Жиры | 21.28g | 0.63g | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.075mg | 27% |
| Белки | 14.21g | 0.82g | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 0.17mg | 25% |
| Селен | 15µg | 1.3µg | 25% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.164mg | 16% |
| Витамин A | 125µg | 11µg | 13% |
| Углеводы | 4.09g | 40.77g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.082g | 11% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.023mg | 11% |
| Витамин B9 | 32µg | 2µg | 8% |
| Калорийность | 264kcal | 172kcal | 5% |
| Калий | 62mg | 232mg | 5% |
| Натрий | 917mg | 1027mg | 5% |
| Марганец | 0.028mg | 0.126mg | 4% |
| Медь | 0.032mg | 0.072mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.101g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 7.1mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.597mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 39.87g | N/A |
| Железо | 0.65mg | 0.64mg | 0% |
| Сахар | 4.09g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.8µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
7%
Итоговая оценка минералов
63%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.901g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах