Сравнить продукты Фета и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1170.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 337mg | 744mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.7µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.354mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.071mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 19.663g | 21% |
| Белки | 14.21g | 22.13g | 16% |
| Жиры | 21.28g | 31.2g | 15% |
| Витамин A | 125µg | 244µg | 13% |
| Кальций | 493mg | 614mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.027mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 8.937g | 11% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.485mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.078mg | 6% |
| Калорийность | 264kcal | 375kcal | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 8µg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 34.7mg | 4% |
| Калий | 62mg | 162mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.988g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Железо | 0.65mg | 0.42mg | 3% |
| Холестерин | 89mg | 94mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.9µg | 1% |
| Селен | 15µg | 14.5µg | 1% |
| Марганец | 0.028mg | 0.016mg | 1% |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин D | 16IU | 22IU | 1% |
| Углеводы | 4.09g | 1.73g | 1% |
| Цинк | 2.88mg | 2.98mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 1.63g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.62g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Медь | 0.032mg | 0.033mg | 0% |
| Натрий | 917mg | 915mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.902mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
27%
Итоговая оценка минералов
63%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.717g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах