Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и General Mills Cheerios

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs General Mills Cheerios infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 120% 57% 1244% 128% 456% 206% 65% 463% 136%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1332.1%
Содержит больше КалийКалий +281.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5428.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16630%
Содержит больше ФосфорФосфор +1824%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 72% 330% 13% 51% 332% 23% 393% 64% 552% 846% 4.5% 536% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1374.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1064.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине General Mills Cheerios DV% diff.
Железо 0.6mg 33.17mg 407%
Витамин B12 0µg 6.77µg 282%
Витамин B6 0.05mg 2.39mg 180%
Витамин B9 6µg 714µg 177%
Марганец 3.547mg 154%
Цинк 0.1mg 16.73mg 151%
Витамин B3 1.8mg 20.967mg 120%
Витамин A 990µg 110%
Витамин B1 0.09mg 1.327mg 103%
Фосфор 25mg 481mg 65%
Селен 24.9µg 45%
Медь 0.385mg 43%
Кальций 28mg 401mg 37%
Клетчатка 2g 9.4g 30%
Магний 6mg 114mg 26%
Витамин C 21.6mg 24%
Крахмал 57.37g 24%
Витамин B5 1.073mg 21%
Углеводы 14g 73.23g 20%
Витамин D 0IU 136IU 17%
Витамин D 0µg 3.4µg 17%
Калорийность 99kcal 376kcal 14%
Натрий 166mg 497mg 14%
Калий 168mg 641mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 2.432g 14%
Белки 6.2g 12.09g 12%
Жиры 2.7g 6.73g 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Холин 26.2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2.376g 4%
Насыщенные жиры 0.9g 1.5g 3%
Витамин B2 0.07mg 0.1mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин E 0.45mg 0.65mg 1%
Чистые углеводы 12g 63.83g N/A
Сахар 1.3g 4.36g N/A
Транс-жиры 0g 0.02g N/A
Триптофан 0.167mg 0%
Треонин 0.418mg 0%
Изолейцин 0.429mg 0%
Лейцин 0.91mg 0%
Лизин 0.366mg 0%
Метионин 0.178mg 0%
Фенилаланин 0.628mg 0%
Валин 0.586mg 0%
Гистидин 0.261mg 0%
Фруктоза 0.09g 0%
0.068g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.344g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
12% 7% 73% 5% 3%
Белки: 12.09 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 73.23 г
Вода: 5.13 г
Другое: 2.82 г
Содержит больше ВодаВода +1365.9%
Содержит больше БелкиБелки +95%
Содержит больше ЖирыЖиры +149.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
24% 38% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.376 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.432 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +508%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General Mills Cheerios - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.