Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Granola bars

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Granola bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%
Содержит больше МагнийМагний +1516.7%
Содержит больше КальцийКальций +117.9%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1930%
Содержит больше ФосфорФосфор +1008%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +364.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Granola bars DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 12.05g 78%
Марганец 1.777mg 77%
Медь 0.392mg 44%
Фосфор 25mg 277mg 36%
Селен 16.2µg 29%
Железо 0.6mg 2.95mg 29%
Жиры 2.7g 19.8g 26%
Магний 6mg 97mg 22%
Калорийность 99kcal 471kcal 19%
Цинк 0.1mg 2.03mg 18%
Углеводы 14g 64.4g 17%
Витамин B5 0.813mg 16%
Витамин B1 0.09mg 0.264mg 15%
Клетчатка 2g 5.3g 13%
Витамин K 14.6µg 12%
Витамин E 0.45mg 2.09mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 4.38g 9%
Белки 6.2g 10.1g 8%
Насыщенные жиры 0.9g 2.37g 7%
Натрий 166mg 294mg 6%
Калий 168mg 336mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Холин 22mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.119mg 4%
Витамин B9 6µg 23µg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.085mg 3%
Кальций 28mg 61mg 3%
Витамин B3 1.8mg 1.581mg 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Чистые углеводы 12g 59.1g N/A
Сахар 1.3g 28.57g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.264mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0%
Лейцин 0.724mg 0%
Лизин 0.4mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0%
Валин 0.508mg 0%
Гистидин 0.216mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +1828.2%
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +386.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2912.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.