Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Mozzarella cheese sticks

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Mozzarella cheese sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 99% 11% 32% 22% 54% 153% 131% 47% 88%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.5%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1082.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +1880%
Содержит больше ФосфорФосфор +1332%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 32% 15% 0% 38% 59% 18% 23% 19% 119% 64% 20% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Mozzarella cheese sticks DV% diff.
Фосфор 25mg 358mg 48%
Витамин B12 0µg 0.95µg 40%
Натрий 166mg 1008mg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 5.104g 31%
Кальций 28mg 331mg 30%
Селен 16.2µg 29%
Насыщенные жиры 0.9g 6.643g 26%
Жиры 2.7g 17.87g 23%
Витамин K 25.4µg 21%
Цинк 0.1mg 1.98mg 17%
Марганец 0.363mg 16%
Белки 6.2g 13.56g 15%
Витамин B2 0.07mg 0.257mg 14%
Калорийность 99kcal 324kcal 11%
Витамин A 96µg 11%
Крахмал 21.67g 9%
Витамин B5 0.38mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 4.287g 8%
Медь 0.067mg 7%
Холестерин 14mg 32mg 6%
Витамин B9 6µg 26µg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.15mg 5%
Витамин B3 1.8mg 0.98mg 5%
Магний 6mg 21mg 4%
Углеводы 14g 27.22g 4%
Витамин B6 0.05mg 0.084mg 3%
Железо 0.6mg 0.84mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.74mg 2%
Клетчатка 2g 1.6g 2%
Калий 168mg 121mg 1%
Чистые углеводы 12g 25.62g N/A
Сахар 1.3g 2.83g N/A
Транс-жиры 0g 0.372g N/A
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.472mg 0%
Изолейцин 0.718mg 0%
Лейцин 1.468mg 0%
Лизин 1.211mg 0%
Метионин 0.411mg 0%
Фенилаланин 0.811mg 0%
Валин 0.934mg 0%
Гистидин 0.441mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
0.524g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.306g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Содержит больше ВодаВода +99.8%
Содержит больше БелкиБелки +118.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +561.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.4%
Содержит больше ДругоеДругое +95.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +376.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1176%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.