Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Mаракуйя

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Mаракуйя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КалийКалий +107.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +172%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Mаракуйя DV% diff.
Клетчатка 2g 10.4g 34%
Витамин C 30mg 33%
Железо 0.6mg 1.6mg 13%
Медь 0.086mg 10%
Витамин B1 0.09mg 0mg 8%
Белки 6.2g 2.2g 8%
Витамин A 64µg 7%
Натрий 166mg 28mg 6%
Фосфор 25mg 68mg 6%
Калий 168mg 348mg 5%
Магний 6mg 29mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.13mg 5%
Насыщенные жиры 0.9g 0.059g 4%
Витамин B6 0.05mg 0.1mg 4%
Углеводы 14g 23.38g 3%
Витамин E 0.45mg 0.02mg 3%
Жиры 2.7g 0.7g 3%
Кальций 28mg 12mg 2%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.086g 2%
Витамин B3 1.8mg 1.5mg 2%
Холин 7.6mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Калорийность 99kcal 97kcal 0%
Чистые углеводы 12g 12.98g N/A
Сахар 1.3g 11.2g N/A
Цинк 0.1mg 0.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.411g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше БелкиБелки +181.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +285.7%
Содержит больше ДругоеДругое +140.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67%
Одинаковое количество вещества Вода ~72.93g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
11% 15% 74%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.059 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.411 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +946.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.411g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.