Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Raisin Bran Cereal

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Raisin Bran Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 9.9% 48% 572% 169% 173% 145% 61% 0% 211%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МагнийМагний +2166.7%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше КалийКалий +225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2441.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6260%
Содержит больше ФосфорФосфор +1256%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 84% 3.6% 38% 158% 166% 159% 0% 196% 316% 0.75% 254% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +928.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Raisin Bran Cereal DV% diff.
Железо 0.6mg 15.25mg 183%
Витамин B12 0µg 2.53µg 105%
Витамин B9 6µg 339µg 83%
Селен 38.6µg 70%
Витамин B6 0.05mg 0.85mg 62%
Цинк 0.1mg 6.36mg 57%
Медь 0.508mg 56%
Витамин B2 0.07mg 0.72mg 50%
Фосфор 25mg 339mg 45%
Витамин B1 0.09mg 0.63mg 45%
Витамин B3 1.8mg 8.47mg 42%
Клетчатка 2g 10.2g 33%
Магний 6mg 136mg 31%
Витамин A 253µg 28%
Углеводы 14g 80.37g 22%
Витамин D 0µg 2.5µg 13%
Витамин D 0IU 102IU 13%
Натрий 166mg 466mg 13%
Калорийность 99kcal 342kcal 12%
Калий 168mg 546mg 11%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Холин 24.1mg 4%
Белки 6.2g 7.63g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.908g 3%
Витамин E 0.45mg 0.18mg 2%
Насыщенные жиры 0.9g 0.424g 2%
Кальций 28mg 33mg 1%
Жиры 2.7g 1.87g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.357g 1%
Чистые углеводы 12g 70.17g N/A
Сахар 1.3g 33.04g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.4%
Содержит больше ВодаВода +902.7%
Содержит больше БелкиБелки +23.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +474.1%
Содержит больше ДругоеДругое +38.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.908 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +152.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.