Сравнить продукты Феттуччине и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3813% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38150% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 153g | 1017% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 94% | |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Витамин B9 | 6µg | 61µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.219mg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.4mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Калий | 168mg | 389mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.745mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 3.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Натрий | 166mg | 25mg | 6% |
| Фосфор | 25mg | 69mg | 6% |
| Белки | 6.2g | 3.38g | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Магний | 6mg | 23mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.062g | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.3g | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.139mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.88mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.42mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Углеводы | 14g | 8.95g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.023g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 28mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 2.2g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
73%
Итоговая оценка минералов
9%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.838g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюссельская капуста дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом витамины