Феттуччине или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами феттуччине и грибной суп
- Феттуччине содержит больше калорий, чем грибной суп. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, грибной суп содержит только 39 калорий.
- Феттуччине имеет больше витамина B3, витамина B1, клетчатки и железа, однако грибной суп содержит больше полиненасыщенных жиров.
- Грибной суп содержит в 15 раз меньше витамина B1, чем феттуччине. Феттуччине содержит 0.09 мг витамина B1, в то время как грибной суп содержит 0.006 мг.
- Феттуччине имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 6.2g | 0.66g | 11% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.169mg | 10% |
| Натрий | 166mg | 340mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 0.3g | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.006mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.42g | 7% |
| Железо | 0.6mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.008mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Калий | 168mg | 31mg | 4% |
| Углеводы | 14g | 3.33g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 39kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.007mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.472g | 2% |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Фосфор | 25mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.597g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1% | |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Жиры | 2.7g | 2.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 12g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0.2g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +839.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255% |
