Феттуччине или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами феттуччине и корица
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем корица. Феттуччине содержит 99 калорий, в то время как корица содержит 247 калорий.
- Феттуччине имеет больше витамина B1; однако, корица богаче клетчаткой, кальцием, железом, цинком, магнием, витамином E, витамином B6 и калием.
- Потребность в клетчатке в ежедневном рационе на 204% лучше покрывает корица, чем феттуччине
- Феттуччине содержит в 17 раз больше натрия, чем корица. Феттуччине содержит 166 мг натрия, в то время как корица содержит 10 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1286.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1730% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 759% | |
| Клетчатка | 2g | 53.1g | 204% |
| Железо | 0.6mg | 8.32mg | 97% |
| Кальций | 28mg | 1002mg | 97% |
| Медь | 0.339mg | 38% | |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 14g | 80.59g | 22% |
| Цинк | 0.1mg | 1.83mg | 16% |
| Магний | 6mg | 60mg | 13% |
| Витамин E | 0.45mg | 2.32mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.158mg | 8% |
| Калий | 168mg | 431mg | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 247kcal | 7% |
| Натрий | 166mg | 10mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 7% | |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.022mg | 6% |
| Фосфор | 25mg | 64mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Белки | 6.2g | 3.99g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.332mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.345g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.068g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.246g | 2% |
| Жиры | 2.7g | 1.24g | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.041mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 2.17g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +610.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
