Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +158.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Лимонный пирог с безе DV% diff.
Селен 11.6µg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3.331g 20%
Жиры 2.7g 12.9g 16%
Холестерин 14mg 53mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 5.582g 12%
Насыщенные жиры 0.9g 3.185g 10%
Калорийность 99kcal 285kcal 9%
Углеводы 14g 39.1g 8%
Клетчатка 2g 8%
Витамин B2 0.07mg 0.159mg 7%
Марганец 0.128mg 6%
Белки 6.2g 3.8g 5%
Железо 0.6mg 1mg 5%
Медь 0.042mg 5%
Витамин A 43µg 5%
Витамин B3 1.8mg 0.944mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B9 6µg 25µg 5%
Витамин C 3.3mg 4%
Витамин B5 0.214mg 4%
Калий 168mg 65mg 3%
Натрий 166mg 242mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Кальций 28mg 12mg 2%
Цинк 0.1mg 0.28mg 2%
Фосфор 25mg 42mg 2%
Витамин B1 0.09mg 0.118mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.027mg 2%
Чистые углеводы 12g 39.1g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Сахар 1.3g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +63.2%
Содержит больше ВодаВода +73.7%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +377.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +179.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +520.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +732.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.