Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +107.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +2564.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1676%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1835.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +457.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Монтерей Джек DV% diff.
Насыщенные жиры 0.9g 19.066g 83%
Кальций 28mg 746mg 72%
Фосфор 25mg 444mg 60%
Жиры 2.7g 30.28g 42%
Белки 6.2g 24.48g 37%
Витамин B12 0µg 0.83µg 35%
Селен 14.5µg 26%
Цинк 0.1mg 3mg 26%
Холестерин 14mg 89mg 25%
Витамин B2 0.07mg 0.39mg 25%
Витамин A 198µg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 8.751g 20%
Натрий 166mg 600mg 19%
Калорийность 99kcal 373kcal 14%
Витамин B3 1.8mg 0.093mg 11%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B1 0.09mg 0.015mg 6%
Магний 6mg 27mg 5%
Медь 0.032mg 4%
Углеводы 14g 0.68g 4%
Витамин B5 0.21mg 4%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.899g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Калий 168mg 81mg 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.079mg 2%
Железо 0.6mg 0.72mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 12g 0.68g N/A
Сахар 1.3g 0.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1958.8%
Содержит больше ВодаВода +83.4%
Содержит больше БелкиБелки +294.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1021.5%
Содержит больше ДругоеДругое +86.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +872.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.