Феттуччине или мраморный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты феттуччине и мраморный пирог?
- Мраморный пирог содержит больше калорий, чем феттуччине. В то время как мраморный пирог содержит 416 калорий, феттуччине содержит только 99 калорий.
- Мраморный пирог имеет больше фосфора, железа, витамина B1 и витамина B9 чем феттуччине.
- Мраморный пирог обеспечивает вас на 36% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем феттуччине.
- Феттуччине имеет меньше насыщенных жиров.
KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cake, pudding-type, marble, dry mix — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 25mg | 275mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.779g | 23% |
| Углеводы | 14g | 79.5g | 22% |
| Калорийность | 99kcal | 416kcal | 16% |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Натрий | 166mg | 519mg | 15% |
| Жиры | 2.7g | 11.7g | 14% |
| Железо | 0.6mg | 1.62mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 4.75g | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 36µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.181mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 2.45g | 7% |
| Белки | 6.2g | 3.4g | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 76mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 2.9g | 4% |
| Магний | 6mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.546mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Калий | 168mg | 123mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2325.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.8% |
