Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Орчата

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше КалийКалий +394.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3729.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Орчата DV% diff.
Белки 6.2g 0.48g 11%
Витамин B3 1.8mg 0.047mg 11%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B1 0.09mg 0mg 8%
Натрий 166mg 14mg 7%
Железо 0.6mg 0.01mg 7%
Холестерин 14mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 0.9g 4%
Калий 168mg 34mg 4%
Жиры 2.7g 0.71g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3%
Витамин B6 0.05mg 0.017mg 3%
Калорийность 99kcal 54kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2%
Витамин B9 6µg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин E 0.45mg 0.24mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Фосфор 25mg 15mg 1%
Кальций 28mg 18mg 1%
Магний 6mg 3mg 1%
Углеводы 14g 11.52g 1%
Чистые углеводы 12g 11.52g N/A
Сахар 1.3g 9.36g N/A
Медь 0.002mg 0%
Цинк 0.1mg 0.06mg 0%
Крахмал 0.99g 0%
Марганец 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +1191.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +280.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.5%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше ВодаВода +15.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.