Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.6%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +920%
Содержит больше ФосфорФосфор +276%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Пекановый пирог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 5.71g 35%
Марганец 0.712mg 31%
Жиры 2.7g 22.2g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 11.181g 26%
Холестерин 14mg 87mg 24%
Медь 0.211mg 23%
Селен 12µg 22%
Калорийность 99kcal 412kcal 16%
Насыщенные жиры 0.9g 3.989g 14%
Углеводы 14g 52.2g 13%
Железо 0.6mg 1.48mg 11%
Фосфор 25mg 94mg 10%
Витамин B5 0.479mg 10%
Витамин A 82µg 9%
Витамин B2 0.07mg 0.18mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.188mg 8%
Цинк 0.1mg 1.02mg 8%
Клетчатка 2g 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B3 1.8mg 0.847mg 6%
Магний 6mg 26mg 5%
Витамин B9 6µg 26µg 5%
Натрий 166mg 262mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Белки 6.2g 4.9g 3%
Калий 168mg 133mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.06mg 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 12g 52.2g N/A
Кальций 28mg 32mg 0%
Сахар 1.3g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +26.5%
Содержит больше ВодаВода +285.6%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +722.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +272.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1142.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1327.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.