Феттуччине или песочное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами феттуччине и песочное печенье
- Песочное печенье содержит больше калорий, чем феттуччине. Песочное печенье содержит 514 калорий, в то время как феттуччине содержит 99 калорий.
- Феттуччине содержит меньше железа, витамина B1, витамина B2, витамина B9, витамина E, витамина B3 и фосфора чем песочное печенье.
- Песочное печенье обеспечивает вас на 36% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем феттуччине.
- Феттуччине имеет низкое содержание натрия.
- Песочное печенье имеет более высокий гликемический индекс, чем феттуччине.
Типы продуктов, используемые в этой статье: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cookies, shortbread, commercially prepared, plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +442.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 8.326g | 53% |
| Жиры | 2.7g | 26.22g | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 8.105g | 33% |
| Железо | 0.6mg | 2.98mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.353mg | 22% |
| Калорийность | 99kcal | 514kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.314mg | 19% |
| Витамин B9 | 6µg | 81µg | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Углеводы | 14g | 63.78g | 17% |
| Марганец | 0.393mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 6.708g | 15% |
| Витамин E | 0.45mg | 2.44mg | 13% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 3.275mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Натрий | 166mg | 353mg | 8% |
| Фосфор | 25mg | 66mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.49mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1.3g | 3% |
| Магний | 6mg | 14mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.071mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 13mg | 2% |
| Белки | 6.2g | 5.37g | 2% |
| Калий | 168mg | 88mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1988.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +871.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1981.5% |
