Феттуччине или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами феттуччине и печенье с предсказанием
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем печенье с предсказанием. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, печенье с предсказанием содержит только 378 калорий.
- Печенье с предсказанием по количеству витамина B9, железа и витамина B1 богаче чем феттуччине.
- Печенье с предсказанием покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 15% больше, чем феттуччине.
- Феттуччине содержит в 5 раз больше натрия, чем печенье с предсказанием, В то время как феттуччине содержит 166 мг натрия, печенье с предсказанием содержит только 31 мг.
- Феттуччине имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта печенье с предсказанием составляет 77.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 14g | 84g | 23% |
| Витамин B9 | 6µg | 66µg | 15% |
| Калорийность | 99kcal | 378kcal | 14% |
| Железо | 0.6mg | 1.44mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.182mg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Натрий | 166mg | 31mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Белки | 6.2g | 4.2g | 4% |
| Калий | 168mg | 41mg | 4% |
| Холестерин | 14mg | 2mg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Клетчатка | 2g | 1.6g | 2% |
| Кальций | 28mg | 12mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 1.345g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.669g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 2.7g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 12g | 82.4g | N/A |
| Магний | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.84mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.466g | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +840% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +500% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
