Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и равиоли

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Равиоли DV% diff.
Медь 0.142mg 16%
Марганец 0.176mg 8%
Белки 6.2g 2.48g 7%
Натрий 166mg 306mg 6%
Селен 3.5µg 6%
Витамин B3 1.8mg 1.06mg 5%
Витамин B5 0.272mg 5%
Холестерин 14mg 3mg 4%
Фосфор 25mg 50mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.102mg 4%
Витамин B9 6µg 20µg 4%
Клетчатка 2g 1.3g 3%
Витамин E 0.45mg 0.85mg 3%
Жиры 2.7g 1.45g 2%
Магний 6mg 15mg 2%
Калий 168mg 232mg 2%
Железо 0.6mg 0.74mg 2%
Цинк 0.1mg 0.36mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Холин 9.5mg 2%
Калорийность 99kcal 77kcal 1%
Кальций 28mg 33mg 1%
Витамин A 10µg 1%
Витамин B1 0.09mg 0.074mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.08mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Насыщенные жиры 0.9g 0.723g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.418g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.182g 1%
Чистые углеводы 12g 12.34g N/A
Углеводы 14g 13.64g 0%
Сахар 1.3g 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~13.64g
Одинаковое количество вещества Вода ~80.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.