Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Сельдерей корневой

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Сельдерей корневой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +53.6%
Содержит больше КалийКалий +78.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +230%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Сельдерей корневой DV% diff.
Витамин K 41µg 34%
Фосфор 25mg 115mg 13%
Белки 6.2g 1.5g 9%
Витамин C 8mg 9%
Витамин B6 0.05mg 0.165mg 9%
Медь 0.07mg 8%
Витамин B5 0.352mg 7%
Витамин B3 1.8mg 0.7mg 7%
Марганец 0.158mg 7%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Жиры 2.7g 0.3g 4%
Насыщенные жиры 0.9g 0.079g 4%
Калий 168mg 300mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.05mg 3%
Натрий 166mg 100mg 3%
Калорийность 99kcal 42kcal 3%
Магний 6mg 20mg 3%
Цинк 0.1mg 0.33mg 2%
Кальций 28mg 43mg 2%
Углеводы 14g 9.2g 2%
Холин 9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.058g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.148g 2%
Витамин E 0.45mg 0.36mg 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Селен 0.7µg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.06mg 1%
Железо 0.6mg 0.7mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Чистые углеводы 12g 7.4g N/A
Сахар 1.3g 1.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +313.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.2%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше ВодаВода +17%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1451.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.