Феттуччине или сливочный сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты феттуччине и сливочный сыр?
- Сливочный сыр содержит больше калорий, чем феттуччине. В то время как сливочный сыр содержит 350 калорий, феттуччине содержит только 99 калорий.
- Феттуччине содержит больше витамина B3, клетчатки и железа, однако сливочный сыр богаче витамином B2, фосфором, витамином B12 и кальцием.
- Сливочный сыр обеспечивает вас на 97% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем феттуччине.
- Феттуччине имеет меньше натрия.
- Сливочный сыр имеет более низкий гликемический индекс (0), чем феттуччине (47).
KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cheese, cream — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1878% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 20.213g | 88% |
| Жиры | 2.7g | 34.44g | 49% |
| Витамин A | 308µg | 34% | |
| Холестерин | 14mg | 101mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 8.907g | 20% |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Калорийность | 99kcal | 350kcal | 13% |
| Фосфор | 25mg | 107mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.091mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Кальций | 28mg | 97mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.483g | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.023mg | 6% |
| Натрий | 166mg | 314mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.11mg | 6% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.86mg | 3% |
| Углеводы | 14g | 5.52g | 3% |
| Медь | 0.018mg | 2% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Магний | 6mg | 9mg | 1% |
| Калий | 168mg | 132mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Белки | 6.2g | 6.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 12g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1175.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +889.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.8% |
