Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Сыр Фонтина

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Сыр Фонтина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Содержит больше КалийКалий +162.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +1864.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1284%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Сыр Фонтина DV% diff.
Насыщенные жиры 0.9g 19.196g 83%
Витамин B12 0µg 1.68µg 70%
Кальций 28mg 550mg 52%
Фосфор 25mg 346mg 46%
Жиры 2.7g 31.14g 44%
Белки 6.2g 25.6g 39%
Холестерин 14mg 116mg 34%
Цинк 0.1mg 3.5mg 31%
Витамин A 261µg 29%
Натрий 166mg 800mg 28%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 8.687g 19%
Калорийность 99kcal 389kcal 15%
Витамин B2 0.07mg 0.204mg 10%
Витамин B3 1.8mg 0.15mg 10%
Витамин B5 0.429mg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.654g 8%
Витамин B1 0.09mg 0.021mg 6%
Железо 0.6mg 0.23mg 5%
Углеводы 14g 1.55g 4%
Медь 0.025mg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Калий 168mg 64mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.083mg 3%
Витамин K 2.6µg 2%
Магний 6mg 14mg 2%
Марганец 0.014mg 1%
Витамин E 0.45mg 0.27mg 1%
Чистые углеводы 12g 1.55g N/A
Сахар 1.3g 1.55g N/A
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.361mg 0%
Треонин 0.935mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0%
Лейцин 2.664mg 0%
Лизин 2.328mg 0%
Метионин 0.706mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0%
Валин 1.926mg 0%
Гистидин 0.959mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +803.2%
Содержит больше ВодаВода +98.3%
Содержит больше БелкиБелки +312.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1053.3%
Содержит больше ДругоеДругое +99.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.654 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +865.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.