Сравнить продукты Феттуччине и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2547.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.235mg | 26% | |
| Железо | 0.6mg | 2.39mg | 22% |
| Марганец | 0.516mg | 22% | |
| Клетчатка | 2g | 7g | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 83µg | 19% |
| Фосфор | 25mg | 111mg | 12% |
| Калий | 168mg | 508mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.421mg | 9% |
| Магний | 6mg | 43mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.95mg | 8% |
| Натрий | 166mg | 2mg | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.161mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.089g | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.38g | 4% |
| Белки | 6.2g | 7.8g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.18mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.034g | 2% |
| Углеводы | 14g | 20.88g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.171g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.055mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 2.9g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
16%
Итоговая оценка минералов
9%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль луновидная ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль луновидная дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом витамины