Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Феттуччине или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами феттуччине и хлебопекарные дрожжи?

  • Хлебопекарные дрожжи и феттуччине содержат примерно одинаковое количество калорий. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, а феттуччине содержит 99 калорий.
  • Феттуччине имеет меньше витамина B9, витамина B1, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа, витамина B6, клетчатки и калия чем хлебопекарные дрожжи.
  • Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 195% больше дневной нормы витамина B9

Мы использовали KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Leavening agents, yeast, baker's, compressed в этом сравнении.

Инфографика

Феттуччине vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +47.4%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КалийКалий +257.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +441.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +9870%
Содержит больше ФосфорФосфор +1244%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1988.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1514.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +583.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +760%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 6µg 785µg 195%
Витамин B1 0.09mg 1.88mg 149%
Витамин B5 4.9mg 98%
Цинк 0.1mg 9.97mg 90%
Витамин B2 0.07mg 1.13mg 82%
Витамин B3 1.8mg 12.3mg 66%
Фосфор 25mg 336mg 44%
Железо 0.6mg 3.25mg 33%
Витамин B6 0.05mg 0.43mg 29%
Клетчатка 2g 8.1g 24%
Медь 0.148mg 16%
Селен 8.1µg 15%
Калий 168mg 601mg 13%
Марганец 0.2mg 9%
Магний 6mg 40mg 8%
Холин 32mg 6%
Натрий 166mg 30mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Белки 6.2g 8.4g 4%
Витамин E 0.45mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.9g 0.243g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.004g 3%
Кальций 28mg 19mg 1%
Углеводы 14g 18.1g 1%
Жиры 2.7g 1.9g 1%
Калорийность 99kcal 105kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12g 10g N/A
Сахар 1.3g 0g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.047g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.1%
Содержит больше БелкиБелки +35.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.3%
Содержит больше ДругоеДругое +36.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.