Сравнить продукты Феттуччине и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-56.2%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+1083.3%
Содержит
больше
Фосфор
+604%
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
больше
Цинк
+1730%
Содержит
меньше
Натрий
-56.2%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+1083.3%
Содержит
больше
Фосфор
+604%
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
больше
Цинк
+1730%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+209.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.064
Содержит
больше
Витамин B3
+209.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.064
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Содержит
больше
Белки
+27.4%
Содержит
больше
Жиры
+255.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.29
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Содержит
больше
Белки
+27.4%
Содержит
больше
Жиры
+255.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+348.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+803.3%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
3.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+348.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+803.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12g | 8.29g |
|
|
| Белки | 6.2g | 7.9g |
|
| Жиры | 2.7g | 9.6g |
|
| Углеводы | 14g | 14.29g |
|
| Калорийность | 99kcal | 166kcal |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 6g |
|
| Кальций | 28mg | 38mg |
|
| Железо | 0.6mg | 2.44mg |
|
| Магний | 6mg | 71mg |
|
| Фосфор | 25mg | 176mg |
|
| Калий | 168mg | 228mg |
|
| Натрий | 166mg | 379mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 1.83mg |
|
| Медь | 0.527mg |
|
|
| Марганец | 0.773mg |
|
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин A | 30IU |
|
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.064mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.582mg |
|
| Витамин B5 | 0.132mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 83µg |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 1.437g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 4.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
16%
Итоговая оценка минералов
9%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хумус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.537g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах