Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +373070.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1022.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше СеленСелен +2720%
Одинаковое количество вещества Кальций ~7mg
Одинаковое количество вещества Калий ~283mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +763.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +508.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Братвурст DV% diff.
Марганец 153mg 0.041mg 6650%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 1.02g 26.34g 39%
Натрий 1mg 848mg 37%
Витамин B1 0.044mg 0.38mg 28%
Насыщенные жиры 0.139g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.5µg 14.1µg 25%
Белки 0.96g 12.2g 22%
Цинк 0.22mg 2.47mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 8g 20%
Витамин B2 0.035mg 0.213mg 14%
Фосфор 39mg 130mg 13%
Калорийность 32kcal 297kcal 13%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B6 0.056mg 0.2mg 11%
Витамин B5 0.15mg 0.69mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 1.58g 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин K 10.1µg 8%
Витамин B3 1.85mg 3.11mg 8%
Железо 0.62mg 1mg 5%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 20mg 15mg 1%
Углеводы 5.84g 2g 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Чистые углеводы 3.94g 2g N/A
Кальций 7mg 7mg 0%
Калий 268mg 283mg 0%
Сахар 3.93g 0g N/A
Медь 0.079mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +192%
Содержит больше ВодаВода +61.7%
Содержит больше БелкиБелки +1170.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2482.4%
Содержит больше ДругоеДругое +410.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5061.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +278.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.