Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116693.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.131mg | 6646% |
| Витамин C | 11.7mg | 25mg | 15% |
| Витамин K | 10.1µg | 0.3µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.7mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 43mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 21µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.1mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 53mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.3g | 2% |
| Железо | 0.62mg | 0.44mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.088g | 2% |
| Калий | 268mg | 305mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.027g | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 8.62g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.3mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.16g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 14.1mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 37kcal | 0% |
| Белки | 0.96g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 6.32g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 4.46g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.025g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
