Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62604.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +825% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2375.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.244mg | 6642% |
| Витамин K | 10.1µg | 250µg | 200% |
| Витамин C | 11.7mg | 43mg | 35% |
| Витамин A | 6µg | 160µg | 17% |
| Кальций | 7mg | 120mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.12mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.129mg | 6% |
| Железо | 0.62mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.31mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 60mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.035g | 3% |
| Белки | 0.96g | 2.3g | 3% |
| Калий | 268mg | 330mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 41mg | 2% |
| Углеводы | 5.84g | 1.29g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.027g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 11kcal | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 0.79g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.2g | N/A |
| Медь | 0.079mg | 0.077mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1837.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1091.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
