Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +170.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +20005.1%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +889.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4950%
Содержит больше ХолинХолин +216.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 153mg 0.761mg 6619%
Натрий 1mg 371mg 16%
Углеводы 5.84g 38.22g 11%
Витамин B3 1.85mg 0.187mg 10%
Витамин K 10.1µg 0.2µg 8%
Клетчатка 1.9g 0.1g 7%
Калорийность 32kcal 150kcal 6%
Железо 0.62mg 0.21mg 5%
Фосфор 39mg 7mg 5%
Калий 268mg 99mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0g 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин C 11.7mg 8.7mg 3%
Витамин E 0.38mg 0.01mg 2%
Жиры 1.02g 0.02g 2%
Витамин B5 0.15mg 0.093mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 0g 1%
Холин 7.6mg 2.4mg 1%
Цинк 0.22mg 0.09mg 1%
Белки 0.96g 0.27g 1%
Витамин A 6µg 1µg 1%
Витамин B2 0.035mg 0.019mg 1%
Чистые углеводы 3.94g 38.12g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Сахар 3.93g 18.75g N/A
Медь 0.079mg 0.079mg 0%
Селен 0.5µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.044mg 0.048mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.053mg 0%
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5000%
Содержит больше ВодаВода +52%
Содержит больше УглеводыУглеводы +554.5%
Содержит больше ДругоеДругое +121.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.