Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Конфитюр
Сравнить
Различия между продуктами физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и конфитюр
- Конфитюр содержат меньше марганца, витамина B3, витамина K и калия чем физалис овощной (мексиканский томат, томатильо).
- Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) обеспечивает на 6650% больше дневной нормы марганца
- Количество сахара в продукте физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Tomatillos, raw и Jams and preserves.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5038.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.04mg | 6650% |
| Углеводы | 5.84g | 68.86g | 21% |
| Калорийность | 32kcal | 278kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.036mg | 11% |
| Витамин K | 10.1µg | 0µg | 8% |
| Калий | 268mg | 77mg | 6% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0g | 3% |
| Витамин C | 11.7mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.02mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.076mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 19mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.016mg | 2% |
| Железо | 0.62mg | 0.49mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.07g | 1% |
| Натрий | 1mg | 32mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.01g | 1% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Белки | 0.96g | 0.37g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 48.5g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 10.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1357.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1079.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
