Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +5260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55%
Содержит больше МедьМедь +558.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1529900%
Содержит больше СеленСелен +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1020%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Круглый леденец DV% diff.
Марганец 153mg 0.01mg 6652%
Углеводы 5.84g 98.9g 31%
Калорийность 32kcal 396kcal 18%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B3 1.85mg 0.01mg 12%
Витамин K 10.1µg 0µg 8%
Калий 268mg 5mg 8%
Клетчатка 1.9g 0.1g 7%
Медь 0.079mg 0.012mg 7%
Магний 20mg 1mg 5%
Фосфор 39mg 1mg 5%
Витамин B6 0.056mg 0.005mg 4%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Витамин B5 0.15mg 0.012mg 3%
Витамин B1 0.044mg 0.006mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0g 3%
Железо 0.62mg 0.4mg 3%
Белки 0.96g 0g 2%
Цинк 0.22mg 0mg 2%
Витамин B2 0.035mg 0.013mg 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Натрий 1mg 44mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Селен 0.5µg 0.8µg 1%
Холин 7.6mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 0g 1%
Чистые углеводы 3.94g 98.8g N/A
Кальций 7mg 3mg 0%
Сахар 3.93g 58.97g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +9063%
Содержит больше ДругоеДругое +450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1593.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.