Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228258.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +265.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.067mg | 6649% |
| Витамин C | 11.7mg | 3.2mg | 9% |
| Медь | 0.079mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин K | 10.1µg | 14.6µg | 4% |
| Фосфор | 39mg | 12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.45mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.1g | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3% | |
| Калий | 268mg | 200mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 28µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.22mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белки | 0.96g | 0.44g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.22g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 25kcal | 0% |
| Углеводы | 5.84g | 5.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 3.74g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.045mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
2007%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах