Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96735.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +589.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.158mg | 6645% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 5.665g | 35% |
| Натрий | 1mg | 566mg | 25% |
| Жиры | 1.02g | 17.04g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 7.827g | 19% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.62mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 272kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 2.54g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.186mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.137mg | 8% |
| Фосфор | 39mg | 98mg | 8% |
| Углеводы | 5.84g | 28.88g | 8% |
| Витамин C | 11.7mg | 5.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.38mg | 5% |
| Белки | 0.96g | 2.58g | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.7g | 3% |
| Калий | 268mg | 355mg | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.1mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 17.8mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 26.18g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Железо | 0.62mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.56g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.838mg | 0% |
| Витамин K | 10.1µg | 9.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +86% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1570.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4949.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1258.5% |
