Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +8833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше СеленСелен +40%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Тоффи (конфеты) DV% diff.
Марганец 153mg 0mg 6652%
Углеводы 5.84g 91.56g 29%
Калорийность 32kcal 397kcal 18%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B3 1.85mg 0.002mg 12%
Медь 0.079mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 0.139g 2.049g 9%
Калий 268mg 3mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин K 10.1µg 0.3µg 8%
Железо 0.62mg 0.01mg 8%
Магний 20mg 0mg 5%
Фосфор 39mg 1mg 5%
Витамин B6 0.056mg 0mg 4%
Жиры 1.02g 3.33g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B5 0.15mg 0.004mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0.121g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0.838g 2%
Витамин B2 0.035mg 0.012mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин E 0.38mg 0.09mg 2%
Белки 0.96g 0.03g 2%
Витамин A 6µg 27µg 2%
Натрий 1mg 52mg 2%
Витамин B1 0.044mg 0.028mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Чистые углеводы 3.94g 91.56g N/A
Кальций 7mg 8mg 0%
Сахар 3.93g 68.48g N/A
Цинк 0.22mg 0.21mg 0%
Селен 0.5µg 0.7µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3100%
Содержит больше ВодаВода +1789.3%
Содержит больше ДругоеДругое +139.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1467.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +440.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.